Ингредиенты
Банан — 2 шт.
Йогурт — 300 г
Сок апельсина — 100 мл
Куркума — 1 г
Цедра апельсина — для подачи
Фото готового блюда
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов Как и зачем оценивать рецепт? Аймкук Аймкук
Пошаговый рецепт с фото
Возьмите необходимые ингредиенты для приготовления смузи с йогуртом и бананом.
Выдавить сок из апельсина, потребуется 100 мл сока, а также снимаем с апельсина цедру для украшения.
В чашу блендера заливаем йогурт, добавляем нарезанные бананы.
Добавляем куркуму для цвета и пользы.
Вливаем сок апельсина. Можно добавить мед или другой подсластитель, я этого не делаю, так как сладости банана мне достаточно.
Взбиваем тщательно около минуты — до однородности. Я использую погружной блендер.
Наливаем готовый смузи с йогуртом и бананом сразу в стаканы, украшаем по желанию.
Приятного аппетита.
Аймкук
Источник: iamcook.ru
